2012年12月9日 星期日

卡加利─農夫市場

在卡加利的時候,我一直都很喜歡去Kingsland Farmers' Market
(Kingsland農夫市場,官網:http://memeya.pixnet.net/blog/post/30331462

這是正港的農夫市場!因為他有很多亞伯達省自己的農產品。所以在夏季的時候,我都會帶大購物袋去買菜,然後提著一大袋菜直接去上班。

農夫市場顧名思義,就是賣農夫的產品,有點像是台灣的傳統市場,但環境乾淨很多。

在農夫市場裡,其產品量小且多屬地方出產,價格比超市稍貴。有時候,有些產品會冠上Organic(有機蔬果),更是會哄抬至同類蔬果的二到三倍價錢。至於是不是全部的東西真的都是Organic,就見仁見智了。

也因此,逛農夫市場這件事被視為是有錢人的專利。有錢人才會有閒錢吃比較貴的食材,才會過得比較養生。


但是,依我看來並非全部屬實。


若人們能秉著「吃當季的食物」,並且仔細比價的話,農夫市場的東西並非都比較貴。依我的經驗是,反而比較便宜,而且更健康。


Free-run eggs(我都說落跑雞的雞蛋XD)
蛋殼很健康,不像大賣場的雞蛋一碰就破,煎出來的荷包蛋也很漂亮!


農夫市場買來的雞,肉色看起來非常的漂亮,我要準備烤雞用!
噹噹噹!!!成品!!

在這裡我遇見了一位很有趣的老伯伯,他是從瑞士來的,因為母語是德語的關係,他的英文也帶著濃厚的口音。


Josef, 他是種Saskatoonberry的農夫,也兼賣果醬和派。

在我剛到加拿大的時候,光是母語是英語的加拿大人的英文我都聽不太懂了,更何況是有德語口音的英文?但我想這就是緣分吧!一開始他只是和我分享Saskatoonberry的訊息,但一聊開後,也提到了中國、台灣,和世界的事情。


因為我是農夫市場裡少見的華人+年輕女孩面孔(是啊,農夫市場都是有錢的退休媽媽在逛),他很快就記住我。我也就習慣每次到農夫市場裡的時候,撥出十到十五分鐘和他聊天,然後再去上班。

最實用的是,他會告訴我這間農夫市場裡哪個攤位可以買,哪個攤位不可以買。哪個攤位處理食物的方式很髒...之類的。很可愛的爺爺! :)
這是他賣的Saskatoonberry,
我常用來製作果醬或起士蛋糕的topping(覆料?就是蛋糕最上面的水果那些東西)


我和朋友去參觀過他的果園。

他的兒子告訴我們,他們都在半夜的時候採收,因為低溫可以減低苺子營養的流失,接著他們會直接冷凍。顧客買到的絕對是最新鮮有營養的果子。


他們同時也會製作副產品像是果醬、糖漿和派,都相當美味。



除此之外,夏季的時候有很多新鮮的蔬果可以選擇,我常常沒事就扛一顆高麗菜或其他新鮮的蔬果回家。(洋蔥、大蒜、番茄... you name it!)

農夫市場的菜新鮮度有別於超市的菜,因為是本地農產品,省去了交通和冷凍的時間,採收和販賣的時間差縮短,可以存放的時間比超市的菜稍長。


約莫九月左右,市場上就可以看到形形色色的南瓜上市!

在國外,南瓜因為品種不同而被稱為squash或pumpkin,大多數可食用的是squash,雕刻成Jack-O'-Lantern用的是pumpkin。


(上三張)不同的南瓜,會有不同的料理方式。
(下左)觀賞用的飛碟形南瓜,不可食用,一顆才50 cent,還有好多怪裡怪氣的,買回家擺著好玩的。
(下右)Christmas Stollen,這是農夫市場裡的麵包店賣的德國聖誕節傳統的點心,很好吃!

南瓜真的很耐放,我一時失心瘋買了三顆還是四顆回家(沒錯,我用背的帶回家),一直到隔年四月才全部吃完....

國外有種奇妙的南瓜稱為Spaghetti squash,肉質纖維比較多,煮出來一絲絲的就像義大利麵一樣,以後有機會再介紹。


農夫市集裡面也有賣其他肉類、很多熟食和用品,日用品多數都傾向以天然的材料製成的為主。沒事的時候去逛逛,也可以發現到很多當地才有的產品(像是內襯是羊毛的鞋子之類的),也算是吸收新知啦!

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